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UN POQUITO SOBRE MI

Mis valores fundamentales son la responsabilidad, la profesionalidad, la empatía, la calidad humana y el mimo por cada detalle del trabajo que realizo.

 

Me apasiona leer, escribir y, por supuesto, compartirlo. Creo profundamente en el poder de sanación y transformación que reside en las personas. Somos mucho más que cuerpo y mente: también somos emociones, energía y espiritualidad. Cuando alguna de estas áreas pierde coherencia o armonía, nuestro mundo interno se desajusta y empiezan a surgir dificultades en nuestra vida diaria.

 

Soy graduada en Psicología y he completado tres másteres: en Psicoterapia Cognitivo-Conductual, en Neuropsicología y en Psicología General Sanitaria.

 

Desde una mirada holística e integradora, me he formado también en yoga, meditación, biodescodificación y diversas terapias de enfoque transpersonal, convencida de que la sanación real abarca cuerpo, mente, emociones y energía.

 

Además, me he especializado como terapeuta en trauma, a través del modelo EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) y el modelo PARCUVE, abordajes respetuosos y eficaces para integrar experiencias traumáticas.

 

Y también me he formado como terapeuta en acompañamiento en procesos de duelo, desde el enfoque del Proceso MAR, un método profundo y humano para transitar la pérdida desde el amor, el respeto y la transformación.

 

Mi enfoque es integrativo, combinando la base científica con una mirada humanista y espiritual, adaptándome a las necesidades únicas de cada persona con la que trabajo.

 

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Retiros terapéuticos y espirituales

 

Como psicóloga, he creado estos retiros como una invitación profunda a detenerse, mirar hacia adentro y reconectar con la esencia de quien eres. Son experiencias transformadoras en las que combino saberes psicológicos con prácticas espirituales y corporales, creando un entorno seguro y amoroso para el crecimiento personal, la sanación y la expansión de conciencia.

 

Durante el retiro trabajamos desde una mirada integradora, donde se encuentran lo emocional, lo corporal, lo energético y lo espiritual.

Terapias

BIOLÓGICA

Atendiendo aspectos como el sueño, la alimentación, el ejercicio físico y, cuando es necesario, la farmacología. Identificamos hábitos y situaciones que afectan negativamente al día a día, y reforzamos aquellas que han demostrado ser positivas. Se descartan o ajustan conductas disfuncionales o perjudiciales.

COGNITIVA

Examinamos la forma en que la persona interpreta lo que le sucede. Se cuestionan creencias y pensamientos automáticos, favoreciendo una visión más realista y constructiva. Porque, en muchas ocasiones, no es lo que ocurre lo que nos afecta, sino cómo lo interpretamos.

EMOCIONAL

Trabajamos en el reconocimiento, validación y procesamiento emocional. A menudo, es necesario revisar el pasado para atender heridas emocionales no resueltas, desbloquear cargas emocionales y fomentar la aceptación.
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